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Con Le Proteine? Il modo migliore per perdere peso? Una dieta ricca di proteine: Mangiare pesce, uova e carne tutti i giorni è il modo più semplice per rimanere sottile.

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Tuttavia, ha avvertito tali diete potrebbero portare ad ulteriori problemi di salute, come è stato più importante per raggiungere l'equilibrio nutrizionale corretto. Altri studi hanno trovato che le scimmie ragno e oranghi, troppo, raccoglitori rientrano per una dieta equilibrata.

Ma quando disponibilità stagionale di alcuni alimenti impedito loro di ottenere una dieta equilibrata, hanno priorità ottenere la giusta quantità di proteine, anche se questo significava mangiare grassi e carboidrati troppo o troppo poco.

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I ricercatori hanno concluso che misura il contenuto nutrizionale di un alimento per il suo apporto calorico è troppo semplicistico, e che il raggiungimento nel complesso il corretto equilibrio nutrizionale di proteine, carboidrati e grassi era più importante. Quando gli alimenti sono nutrizionalmente equilibrati, non vi è concorrenza tra questi sistemi appetito, e quando un requisito di nutrienti è soddisfatto, lo sono anche gli altri.

I ricercatori stanno attualmente studiando come l'equilibrio di carboidrati e grassi influisce sulla salute dei topi di laboratorio.

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Il professor Raubenheimer concluso con il suo stesso consiglio per la salute alimentare.

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