Un maschio di 50 anni non può perdere peso, Un uomo riesce a perdere 50 kg camminando

Come perdere peso: i consigli per gli over 50 per dimagrire | Fastum

Navyseals 1 Io sono una sportiva per cui ci ho sempre tenuto alla forma fisica ma non per un fatto di immagine ma per arginare problemi di salute e gestire la menopausa.

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Nell'articolo non è sottolineato il danno che lo zucchero crea al cervello. Cervello che "registra" il livello a cui ognuno di noi lo abitua e crea dipendenza. Perché lo zucchero rilassa, fa star bene, abbassa lo stress e quindi facilmente si passa da un quadratino di cioccolata alla tavoletta intera.

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Esattamente come una droga e questo le industrie alimentari lo sanno bene. Eclatante fu lo studio in America su una nota marca di biscotti Michela V. Infatti, gli sportivi in questo modo apportano energia all'organismo nell'immediato!

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Gli zuccheri semplici danno molte calorie con poco sforzo metabolico e sono preferiti a livello sensoriale dolciumi, caramelle,succhi di frutta, ecc.

Bambini obesi ahimè, ce ne sono tanti.

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  • Post last modified Settembre Reading time:3 min s read È possibile avere una forma fisica invidiabile anche dopo aver superato i 50 anni?
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Adolescenti in sovrappeso, adulti sempre a dieta e ristretto regime calorico: rinunce e sacrifici. Che fatica! Eppure la salute è importantissima e fondamentale: principi sacrosanti sono da sempre la cura del corpo e della mente e, questo, è risaputo! Arriviamo alla nostra età, quando, se il metabolismo rallenta e la vita sedentaria ci cattura, ci ritroviamo ad avere un aspetto "con qualche chilo di troppo".

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Personalmente non preferisco le persone troppo magre ma credo anche che contento è chi contento vuole essere! L'importante è sentirsi bene con se stessi per stare bene anche con gli altri. E pensare che, in alcune culture, l'essere troppo "secchi" è indice di poca salute, di contro, vedere rotondità e morbidezze, è indice di "buona salute"!

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Sarà vero?!? KwisatzHaderach 1 Penso si tratti di un errore, perché è immediata: non a caso, i maratoneti e tutti gli sport aerobici di resistenza fanno un largo uso di zuccheri come fonte energetica di pronto soccorso, proprio perché entrano in circolo immediatamente.

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