Effetti bruciagrassi

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Integratori brucia grassi: fanno davvero quello che promettono? - Filippo Ongaro

Le sostanze e gli alimenti noti per attivare processi termogenici e largamente impiegati nella produzione di pillole brucia grasso sono caffè, guaranà, the verde, arancio amaro, acido pantotenico, niacina e molte altre, effetti bruciagrassi forti stimolanti. Le sostanze utilizzate per questo scopo sono diverse, ma come riuscire a capire quali sono veramente utili e senza effetti collaterali?

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Superata una certa dose, dipendente dalla sensibilità individuale e dall'alimentazione seguita, gli integratori brucia grassi possono causare effetti collaterali anche piuttosto importanti come: ipertensione, cefalea, ansia, nausea, vomito, tachicardia e convulsioni. Inoltre, il dottor Andrew Weil osserva che questi prodotti possono provocare palpitazioni o aritmia cardiaca. Non tralasciamo, inoltre, di parlare della dipendenza che queste sostanze creano, i cui sintomi comprendono affaticamento, mal di testa, vertigini, sintomi simil-influenzali, apatia, depressione e irritabilità.

Un esempio di dipendenza più comune che abbiamo quasi tutti è quella derivata dal caffè.

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Chi soffre della sindrome del colon irritabile o di malattie infiammatorie intestinali non ne dovrebbe assumere. Prestiamo attenzione ai termogenici, non aspettiamoci effetti miracolosi immediati: il brucia grassi deve agire in modo equilibrato senza influire in modo eccessivo sul sistema nervoso. Per non incorrere in pesanti effetti collaterali, deve dare un risultato nel lungo periodo ed essere ben tollerato.

Consigli per la scelta Cosa sono gli integratori termogenici o brucia grassi? Affacciarsi la prima volta nel vasto mondo degli integratori vuol dire spesso trovarsi di fronte a innumerevoli prodotti, perdersi in questo mare, senza sapere cosa e dove guardare.

Bisogna preoccuparsi quando si riscontrano effetti eclatanti, il dimagrimento deve avvenire secondo specifici processi per ridurre il grasso, sempre e comunque avendo come finalità la salute effetti bruciagrassi soprattutto il mantenimento futuro del risultato. Le informazioni riportate non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto tra professionista della salute e paziente.

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