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Dieta del caffè: un miraggio o una realtà? Molti sono i siti che parlano di dieta del caffè, promettendo miracoli a chi decida di seguirla.

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Inoltre, il caffè non contiene sostanze nutrienti a sufficienza per sostentare il fisico, e ulteriormente provoca acidificazione dello stomaco: il suo consumo a stomaco vuoto è sconsigliato per non incorrere in reflusso gastrico e acidità. Possiamo quindi ben dire che una dieta di solo caffè non esiste o se dovesse esistere sarebbe dannosa a lungo andare e poco sostenibile per la salute.

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Dieta e caffè: validi alleati Appurato che una vera e propria dieta del caffè non è fattibile, possiamo tuttavia usare il caffè come valido alleato della dieta dimagrante grazie alle sue proprietà benefiche legate al fisico. Il momento giusto per prendere un caffè e sfruttare queste sue proprietà è senza dubbio consumarne una tazzina dopo i pasti: la bevanda aiuterà il nostro corpo a mettere in moto i meccanismi che ci renderanno più leggeri, oltre a favorire la digestione.

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NUT — Associazione Italiana Nutrizionisti per scegliere una dieta sana e consapevole, perché la perdita di peso possa accompagnarsi alla vostra salute; una dieta del caffè non è una scelta sana, ma il caffè in una dieta equilibrata è un piacere al quale non dovrete rinunciare.

Avete dubbi o domande relativi al caffè in dieta?

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Scriveteci per parlare insieme di caffè e del mondo che vi ruota intorno. Con grande soddisfazione siamo stati recensiti dal Gambero Rosso, nota piattaforma enogastronomica.

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