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Per comodità, distingueremo quindi le tisane per dimagrire in brucia grassi, spezza fame e drenanti. Questo genere di tisana è certamente ideale per chi possiede i fastidiosi cuscinetti di grasso e cerca un alleato per liberarsene.

Tisane spezza fame Se il problema è la sensazione di fame, che in alcuni periodi sfugge al normale controllo, allora si dovranno preferire quelle tisane per dimagrire che stimolano il senso di sazietà: si tratta di bevande a base bruciagrassi con anima in acciaio vegetali che hanno un effetto placebo sul sistema nervoso.

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Tisane drenanti Le tisane drenanti sono capaci di eliminare le tossine in eccesso e smuovere i liquidi depositatisi nei tessuti, contrastando la ritenzione idrica e la cellulite. Tisane brucia grassi Tra le migliori tisane utili a combattere i cuscinetti di grasso troviamo quelle a base di tè verde, tè Oolong, banaba, fucus e rodiola.

Anche se tutte queste piante agiscono sul metabolismo, ciascuna possiede caratteristiche proprie: scopriamole.

Tisana al Tè Oolong Il Tè Oolong è considerato non solo un alimento dimagrante, ma anche anticolesterolemico ed antiossidante. Allo stesso modo del Tè Verde, è ricco di bruciagrassi bon ou pas e catechine, ma si differenzia da esso per le modalità di produzione.

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Per avere risultati tangibili è necessario assumere tazze di tisana di banaba al giorno. Decotto al Fucus Il fucus è naturalmente ricco di iodio, elemento indispensabile per il corretto funzionamento sia degli ormoni tiroidei che del metabolismo basale.

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Per ottenere delle tisane dal fucus la soluzione migliore è farne un decotto a partire dalla radice. Tisana alla rodiola La rodiola ha un buon contenuto di iodio, fondamentale per accelerare i metabolismi lenti. Nonostante la percentuale di iodio sia abbastanza elevata, è meno pronunciata rispetto al fucus, quindi si possono assumere sino a due infusi di rodiola al giorno.

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Questo infuso continua ad essere assunto dai monaci durante i periodi di digiuno, perché incrementa in loro il senso di sazietà. Sebbene alcuni erboristi abbiano cercato di riprodurla non vi sono mai riusciti, anche se alcuni ingredienti, come il tè verde e i fiori di fiordaliso, sono stati individuati.

Per il resto si sa che sono presenti un grande numero di erbe, tutte aventi la capacità di saziare lo stomaco evitando di avvertire i morsi della fame. Tisane diuretiche e drenanti Le erbe diuretiche e drenanti messe a punto da Madre Natura sono numerose. La presenza d i prebiotici favorisce inoltre, il riequilibrio delle funzioni intestinali.

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Tisane al carciofo Depurativo e anticolestorelemico, il carciofo è molto utilizzato negli infusi per dimagrire, da solo o associato ad altre erbe. Solitamente viene utilizzato per eliminare i gonfiori addominali, da assumere una volta al giorno.

Tisane alla pilosella Erba fra le più utilizzate in fototerapia per contrastare i tessuti adiposi, la pilosella da ottimi risultati nelle cure dimagranti: per tisane ed infusi si utilizza tutta la pianta, fiori compresi.

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Gli effetti benefici sono evidenti sui tessuti che presentano cellulite o ritenzione idrica sugli arti inferiori. Infusione: è il tipo di preparazione che si riserva a tutte le erbe aromatiche, che possono essere immerse in acqua bollente e lasciate in ammollo per liberare i principi attivi che le caratterizzano.

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Macerazione: è un processo solitamente più lungo, perché prevede una preparazione a partire da acqua fredda. Decottipa: attraverso la decozione è possibile estrarre principi attivi da bruciagrassi con anima in acciaio e parti dure delle piante, che vengono immerse in acqua fredda e poi portate a bollore per diversi minuti.

Se invece si vuole procedere da soli, ci si dovrà rivolgere ad una buona erboristeria, dove i fiori, le foglie, le radici e i semi potranno essere acquistati in quantità libera e poi mescolati a proprio piacimento. I prezzi del prodotto finale dipendono dal quantitativo e dalla tipologia di prodotto acquistato.

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A chi preferisce il fai da te vogliamo dare qualche consiglio per non compiere spese eccessive inutili e per eseguire il procedimento in maniera impeccabile. Non acquistare mai grossi quantitativi di erbe, perché le erbe essiccate non devono essere conservate oltre i 6 mesi. Quando le erbe si immergono in acqua è necessario coprire il recipiente con un coperchio, per evitare che gli oli volatili si disperdano.

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La tisana va bevuta subito dopo la preparazione. Chi volesse conservarla deve inserirla in un recipiente ermetico, conservarla in frigo e consumarla al massimo entro 24 ore.

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