Perdita di peso grasso più morbido, IL GRASSO MORBIDO, DETTO “WHOOSHING” | Manuale di Bellezza

Dimagrire velocemente porta a risultati duraturi?

A quanti di voi è capitato di sentire persone lamentarsi del fatto che, nonostante la dieta intrapresa, il peso sulla bilancia non variava? Magari è successo a voi direttamente?

Si ipotizza che tale condizione possa essere causata dalle diverse risposte ormonali legate al tessuto adiposo FM. Quindi, nella realtà, il soggetto potrebbe costantemente ridurre i grassi durante tutto il periodo anche se a livello estetico il dimagrimento potrebbe essere evidente solo dopo lo svuotamento delle cellule adipocite. In particolare le donne che soffrono più frequentemente di ritenzione idrica possono essere soggette maggiormente a tale fenomeno. Minnesota Experiment Soggetti sottoposti ad un regime ipocalorico hanno evidenziato una riduzione costante della FM anche quando il loro peso non stava cambiando perché la perdita di grasso veniva fisiologicamente sostituita dai fluidi corporei.

Iniziata la dieta, generalmente nelle prime settimane il peso scende più o meno linearmente. Successivamente si assiste ad uno stallo del peso, a cosa è dovuto?

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Non sto più dimagrendo? Il whoosh effect è il processo in cui le cellule adipose si svuotano del grasso e si riempiono di acqua. Mentalmente in molti potrebbero demotivarsi interrompendo la dieta ma si tratta solamente di un processo momentaneo.

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Quanto dura? Durante il whoosh effect noterete che la plica di grasso risulta più morbida, questa è la prova che le cellule adipose si sono svuotate del grasso e si sono riempite di acqua.

In breve 1. Perché è importante eliminare il grasso addominale?

Cosa succede al termine del whoosh? Il whoosh effect ci fa capire come la bilancia possa mentire su quello che è il vero dimagrimento e la perdita di massa grassa.

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Non allarmatevi se il peso ha uno stallo, focalizzarsi sulla bilancia potrebbe solo crearvi delle preoccupazioni inutili. Abbiate pazienza, rimanete costanti con dieta ed attività fisica ed il gioco è fatto!

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