Il liquore fa male alla perdita di peso, L'alcol fa ingrassare? Quante calorie apporta?

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Calorie o effetti endocrini?

Sono stati individuati anche miglioramenti in altri biomarcatori riguardanti i lipidi, incluso il colesterolo HDL. In uno di questi studi, la vodka era la bevanda preferita, mentre in altri studi si usavano birra, vino, e altri alcolici. Vino: la chiave é il resveratrolo?

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La Dieta Mediterranea è spesso acclamata per i suoi benefici nella salute, soprattutto per quanto riguarda i disturbi cardiaci. Uno studio del è uno dei tanti che identifica nello specifico i suoi effetti positivi nel colesterolo e nei livelli lipidici generali.

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Uno dei componenti principali della dieta è una moderata porzione di vino rosso. La domanda principale, chiaramente, è se il vino contribuisca di fatto a questo fenomeno o se questo invece sia portato avanti da altri aspetti di dieta e stile di vita.

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Un certo numero di studi, che potete leggere qui — hanno provato che è efficace. Il resveratrolo comunque non é il solo polifenolo che si puó trovare nel vino.

Gli Alcolici Fanno Ingrassare?

Flavonoidi e antiossidanti nel vino Forse il segreto negli ipotetici benefici del vino sul cuore sta nei polifenoli conosciuti con il nome di flavonoidi, come ad esempio quercetina e catechina. In particolare risultati in vitro che significa letteralmente in un bicchiere promettenti e test sugli animali, non sono stati sempre riprodotti in test in vivo cioè: nei viventi con gli esseri umani. Per questo é difficile determinare, con grande convinzione, se il vino, i polifenoli in esso contenuti, e il suo ruolo di antiossidante riguardante il colesterolo LDL apportino veramente benefici alla salute.

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Risolvere questi misteri é qualcosa che richiede un duplice processo. Per ora, é corretto dire che un consumo moderato di vino, preferibilmente rosso, puó certamente far parte di una dieta sana e i livelli di colesterolo apprezzeranno. Questo é evidente in particolare nella Dieta Mediterranea, in cui il vino rosso é un elemento importante.

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