Perdere peso come un modello

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Smaller Small Medium Big Bigger Default Helvetica Segoe Georgia Times Reading Mode Share This Mangiare poco non è sinonimo di dimagrimento, mangiare poco è deperire: gli ospedalizzati, i carcerati, gli ostaggi, gli anziani e persino le modelle deperiscono I magri sono gli sportivi.

Volendo andare sullo psicologico, il deperimento è sinonimo di sofferenza, il dimagrimento no.

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Col tempo, molte di esse, troppo dentro ai meccanismi mediatici, continuamente sotto pressione, hanno dovuto combattere delle vere e proprie tragedie, perché si sono ritrovate dentro un vortice dal quale è difficile uscirne. Vogliamo veramente ridurci pelle e ossa?

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O la bellezza forse è un concetto diverso? Partiamo dalle basi.

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Il dimagrimento è la perdita di massa grassa, salvaguardando i muscoli, anzi, convertendo lo stesso grasso in massa muscolare con la lancetta della bilancia sempre fissa sullo stesso numero, ma con un jeans di una taglia in meno che calza perfettamente.

La perdita di peso, obiettivo ossessivo di tutti, è semplicemente perdere peso come un modello spostamento della lancetta della bilancia verso sinistra: sono kili in meno che si vogliono perdere, ignari di che sostanze siano andate perdute.

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Ebbene, quei Kg in meno sono spesso perdite di massa muscolare e liquidi, che ci faranno entrare lo stesso quei jeans più piccoli di una taglia, ma mantenendo le stesse quantità di massa grassa.

Perdere peso in pochi giorni è possibile riducendo il sale e tutti gli alimenti eccessivamente saporiti e aumentando le dosi giornaliere di acqua, in modo da drenare il corpo e sentirci più sgonfi. Lasciare queste abitudini, tuttavia, ci farà tornare presto ai kili di partenza.

Stare sul divano senza mangiare ci farà solo deperire, ci farà somigliare alle modelle col corpo pelle e ossa ma col viso triste e sciupato.

Dimagrire ci farà sembrare belle e sorridenti, perché avremo tono in un ogni singolo muscolo del corpo, ed il tono è bello: ballerine, tenniste, pallavoliste, nuotatrici, quanti esempi di belle ragazze sportive ci forniscono i media?

Sta a noi scegliere: meglio un vestito che sembra campato in aria o uno che aderisce bene al nostro corpo e che poggia sulle belle curve che madre natura ci ha dato?

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