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Dieta Sonora: perdere peso più facilmente con l’aiuto dei suoni

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In altre parole, sto per spiegarti come puoi conoscere e utilizzare una nuovissima procedura, assolutamente inedita, che sfrutta il potere del suono per aiutarti a farti perdere peso più facilmente, controllare la fame e aiutare qualsiasi dieta a funzionare davvero, una volta per tutte. Ad esempio: tu lo sapevi che il suono ha il potere di influenzare addirittura gli ormoni prodotti dal tuo organismo? Ok, scusa per il suono improvviso, ma il suono della sveglia fa esattamente questo.

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E questa cosa è: influenzare le onde cerebrali. Ad esempio, è dimostrato che un suono come quello che stai ascoltando ora, il suono delle onde del mare, e ascoltato per diversi minuti, ha il potere di indurre un maggior stato di rilassamento.

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Le onde cerebrali… allineate alle onde del mare… bellissimo, no? Il motivo è che, il cervello tende ad allineare le sue onde alla frequenza del suono che ascolta. Un suono in questo caso che ha una frequenza di circa 12 cicli per minuto. Sai perché lo trovi rilassante? Perché 12 cicli per minuto è più o meno la frequenza del respiro di un essere umano. Se ci pensi bene, tutto questo ha una implicazione importante anche riguardo la tua capacità di controllare il peso e seguire una dieta in modo rigoroso.

Per farti capire bene: ti è mai capitato di essere sorpreso da quel terribile senso di colpa che ti assale quando ti accorgi di aver mangiato troppo? Beh, se ci pensi bene, ci sono buone chance che tu in quelle situazioni fossi in uno stato di NON rilassamento o persino di ansia o agitazione.

E questo, come ha confermato anche lo studio di Telch, è legato a doppio filo con la perdita di controllo della quantità di cibo ingerito, e quindi la tendenza a prendere peso in eccesso.

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E ricordo fin troppo bene le sensazioni che provavo. La sensazione di sentirmi sempre in punizione per non poter partecipare alla gioia del cibo. La sensazione di essere sempre in ristrettezza.

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Quando non sei a tuo agio con te stessa o con te stesso. Ma soprattutto mi ricordo molto bene una cosa. Lottando di continuo con un dialogo interiore sabotante. Da una parte la mia intenzione di tornare in forma, di far funzionare la mia dieta, di far accelerare il mio metabolismo.

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Quelle continue tentazioni. Effetti dei bruciagrassi giustificazioni che mi davo per mangiare quella volta di troppo, che nel momento in cui lo facevo parevano valide.

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Ma poi, qualche minuto dopo, con la pancia piena… non esistevano più. Rimaneva solo il rimorso dentro di me. Ma mi riuscivano per tempi brevi… non in modo costante e definitivo: perché la mia mente era contro di me. Ecco: adesso puoi dire basta a tutto questo. Perché da oggi, con dieta sonora, non sei più tu da sola o da solo con la sola forza di volontà a dover lottare con un dialogo interiore onde sonore di perdita di peso.

Dieta Sonora: perdere peso più facilmente con l’aiuto dei suoni

Già dopo pochi giorni scoprirai sulla tua pelle, che le tue emozioni e la tua mente saranno sempre più allineate verso un solo obiettivo. Come iniziava la genesi, ricordi? Quindi, in principio, era il potere del suono. Ecco: questo, per te, è veramente un nuovo principio. Non perdere altro tempo Ti sta aspettando una nuova immagine di te: con una forza di volontà superiore; un minore senso di fame; un metabolismo più efficace.

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E in più non rischi nulla, perché sei coperto da un partner affidabile, con una solida garanzia soddisfatti o rimborsati in 30 giorni. Non ha senso aspettare.

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  3. La perdita di peso pu essere il sintomo di un problema di salute quando corrisponde a un dimagrimento di 5 kg o pari al 5 del peso corporeo in meno di mesi.
  4. Inoltre, hanno perso una media di 14,6 kg di grasso, per lo più da girovita.
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Datti questa possibilità oggi. In questa sezione trovi tutte le domande e risposte del corso.

Perdita di peso delle vibrazioni sonore

Per visualizzare le conversazioni clicca su una domanda. Puoi porre la tua domanda solo all'interno delle lezioni. Abha aka Valentina Lo Surdo Conduttrice radiotelevisiva, presentatrice, reporter internazionale, musicista, ideatrice di eventi, oltre che trainer di comunicazione e public speaking.

Conduttrice radiofonica per Radio3 e Rai International da un decennio e televisiva da più di quindici anni per emittenti private e per Raitrein 20 anni ha presentato oltre eventi dal vivo.

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Ha organizzato oltre manifestazioni culturali con la società da lei fondata, Mrs. Philharmonica e ha curato numerosi uffici-stampa. Come Trainer si è consacrata alla formazione in ambito life e business come docente di public onde sonore di perdita di peso, linguaggio del corpo, ars oratoria e comunicazione paraverbale, coniugando l'approccio in chiave performativa e motivazionale.

L'incontro tra le competenze musicali e di linguaggio verbale, paraverbale, non-verbale dà vita ai suoi corsi sul linguaggio Il Codice del Successo, Le Parole che Cambiano la Vita, Comunicare al Tope e altri ancorasul benessere psicofisico Libera la tua Bellezzao specificamente destinati a musicisti e appassionati di musica Self Management, Professione Concertista, Tutti i Mestieri della Musica, L'Arte del Successo, Campioni di Musicaadolescenti e bambini Classica è Rock, Pianoforte senza Frontiere.

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Come docente di Dizione tiene corsi con il suo proprio metodo in tutta Italia; è attiva anche come voce recitante, speaker, attrice, protagonista di spot audio e video. Come pianista affianca la pratica dello strumento alle sue esperienze formative, coinvolgendo i partecipanti anche in improvvisazioni musicali.

La sua passione per l'armonia musica, comunicazione, benessere la porta frequentemente a intraprendere viaggi internazionali che diventano reportage dal mondo dall'Asia, America, Africa e da tutta Europa sui principali media italiani. In questa sezione, se sei cliente del corso, puoi scaricare il materiale a supporto del corso. Ad esempio puoi trovare se prevista per questo corso la versione solo audio del corso in mp3utile se desideri ascoltare il corso in auto o mentre fai jogging.

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