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I cibi che fanno dimagrire la pancia sono molteplici e ognuno ha delle proprietà benefiche per il corpo.

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Le calorie degli alimenti hanno una funzione specifica e se assumiamo troppo cibo rispetto a quello che ci serve per vivere, rischiamo di immagazzinare troppi grassi che non ci faranno vivere al meglio, sia a livello fisico che psicologico. Ogni volta che si intraprende una dieta ci deve essere il consiglio di un professionista che monitora passo dopo passo la situazione.

Ci sono tanti cibi che fanno bene alla salutema nella scelta degli alimenti che fanno dimagrire, non basta una semplice lettura per capire che strada prendere.

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Si consiglia di consumare questa bevanda con regolarità, se si vuole perdere peso. L'insalata, consumata prima di ogni pasto, limita lo stimolo della fame e fa mangiare di meno. E' uno dei vegetali più diuretici perché contiene l'inulina e quindi si affianca tra gli alimenti che fanno dimagrire.

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Quello rosso, poi, contiene betacarotene, un antiossidante molto potente ed efficace. Se hai intenzione di perdere peso senza sforzi, dovresti utilizzare qualche tipo di alga: kombu, nori, wakamè, agar-agar.

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Le alghe contengono pochissime calorie, sono ottimi integratori alimentari e agevolano il transito intestinale. Sono ottime le tisane a base di piccioli di ciliegia.

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