Resistenza perdita di peso lago nona, Conoscere il diabete

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Basso peso alla nascita meno di 2. Gli obesi hanno un rischio di diabete 10 volte più alto delle persone di peso normale.

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Inoltre, chi mangia molto e predilige cibi ricchi di zuccheri semplici e di grassi animali ha un rischio maggiore, mentre chi consuma cibi ricchi di fibre cereali integrali, legumi, vegetali ha un rischio minore. Una dieta ipocalorica in persone con eccesso di peso e glicemia non ottimale ha dimostrato di essere in grado di prevenire il diabete.

Chi non svolge attività fisica ha un rischio di diabete maggiore rispetto a chi pratica sport. Chi passa molto tempo davanti alla televisione ha un rischio maggiore di chi fa spesso passeggiate. Studi recenti hanno dimostrato che in persone con eccesso di peso e glicemia non ottimale svolgere programmi strutturati di attività fisica previene il diabete.

Disordini metabolici e non metabolici associati Il diabete è una malattia il cui problema peculiare è la glicemia elevata. Queste alterazioni contribuiscono ad aumentare il rischio delle complicanze croniche e, quindi, vanno controllate. Il diabetico deve avere pressione arteriosa più bassa del soggetto non diabetico e, in generale, deve essere trattato con farmaci della classe degli ACE-inibitori o dei sartani. Per raggiungere gli obiettivi di pressione arteriosa raccomandati nel diabetico sono spesso necessari farmaci anti-ipertensivi.

La dislipidemia è un importante fattore di rischio delle complicanze cardiovascolari e, quindi, va controllata con scrupolo ed efficacia. La terapia di elezione della dislipidemia sono i fibrati.

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Per questo, soprattutto nel diabete tipo 2, viene spesso prescritto un farmaco per ridurre il colesterolo. Complicanze acute In alcune circostanze lo scompenso del diabete è tale da evolvere in disturbi metabolici severi come la chetoacidosi, nel diabete tipo 1, e la sindrome iperosmolare non chetosica, nel diabete tipo 2.

Resistenza perdita di peso lago nona complicanze acute, per quanto abbastanza rare, sono temibili perché mettono a repentaglio la vita del paziente e devono essere affrontate rapidamente e in maniera intensiva in regime di ricovero ospedaliero da parte di personale addestrato ed esperto.

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Complicanze croniche Il diabete, se curato male o trascurato, soprattutto nelle persone predisposte, determina danni a vari organi e tessuti. Il diabete non deve essere trascurato perché le complicanze croniche della malattia, sia essa tipo 1 o tipo 2, possono essere lievi, moderate ma anche gravi, disabilitanti e fatali.

Il diabete è la principale causa di cecità, di insufficienza renale con necessità di dialisi o trapianto, di amputazione non traumatica di un arto, e una delle principali cause di infarto del cuore e ictus cerebrale. Per evitare questo problema è necessario anticipare la diagnosi di diabete con controlli frequenti della glicemia soprattutto nei soggetti a maggiore rischio predisposti alla malattia. Anche le infezioni sono complicanze acute del diabete e possono contribuire alla comparsa di scompenso metabolico e al suo aggravamento fino alla chetoacidosi o alla sindrome iperosmolare non chetosica, oltre che meritare una particolare attenzione in quanto possono evolvere sfavorevolmente.

Per prevenire le malattie cardiovascolari bisogna che il diabetico non fumi e raggiunga e mantenga gli obiettivi di cura della glicemia, dei lipidi, della pressione arteriosa. Retinopatia La retinopatia è la più peculiare complicanza cronica del diabete. Senza il diabete la retinopatia non si sviluppa. La microalbuminuria non è esclusiva del diabete ma è un fattore di rischio di nefropatia più resistenza perdita di peso lago nona. Il diabete è una delle principali cause di insufficienza renale terminale con necessità di dialisi o trapianto di rene.

Va anche corretta la dislipidemia e deve esserci astensione dal fumo di sigaretta.

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Neuropatia somatica La neuropatia si instaura per il danno esercitato dalla cronica iperglicemia sui nervi. Ha varie manifestazioni cliniche ma le più frequenti sono a carico dei piedi e delle gambe dove vengono percepiti, soprattutto a riposo e alla sera, formicolii, trafitture, bruciori e altre sensazioni fastidiose.

Per alleviare i sintomi sono utilizzati vari farmaci orali es. Per alleviare i sintomi sono utilizzati vari farmaci. Le lesioni più severe possono essere complicate da infezioni cutanee, sottocutanee, ossee e vanno curate da team esperti.

Le lesioni possono complicarsi fino a richiedere amputazioni di dita, parte del piede, gamba. Il diabete è la prima causa di amputazione non traumatica. Da lesioni apparentemente insignificanti possono sorgere grandi problemi.

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Al piede va dedicata molta attenzione e i problemi non vanno mai sottovalutati. Se ci sono problemi, evitare di curarsi da solo senza chiedere consiglio al proprio medico. Resistenza perdita di peso lago nona i piedi ogni giorno, anche fra le dita. Se non si riesce da soli, chiedere ad altri di farlo.

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Se lo si fa da soli, usare eventualmente uno specchio per guardarsi le piante. Fare attenzione a unghie che crescono troppo e male, a calli sulle e fra le dita, a duroni sui bordi e sotto la pianta dei piedi, ad abrasioni e ferite, a zone di cute rossa, blu o nera. Se si vedono queste cose, se ne parli immediatamente col proprio medico o si consulti un podologo, dicendogli che si ha il diabete.

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Cercare di limare più che tagliare le unghie. Se è necessario tagliare, si usino forbici con punte arrotondate, si faccia molta attenzione e non si tagli troppo né troppo poco.

Le unghie non devono toccare e lesionare le dita vicine. Se si hanno difficoltà, ci si faccia aiutare o si vada da un podologo. Lavare i piedi ogni giorno in acqua non troppo calda se ne verifichi sempre la temperatura con la mano prima di immergervi il piede!

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Indossare ogni giorno calze pulite cambiandole ogni giorno e non usino calze rammendate o con cuciture spesse: possono esercitare troppa pressione e fare danni. Non comprare mai scarpe strette pensando che, indossandole, si allargheranno. Non portare mai a lungo nella giornata le scarpe nuove. Usare sempre scarpe comode, morbide, di pelle.

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Evitare le scarpe a punta e quelle con tacco troppo alto massimo 5 cm. Non usare sandali perché non proteggono il piede. Fare attenzione alle cuciture interne delle scarpe: non devono esercitare troppa pressione.

Non portare le scarpe senza le calze e non camminare mai a piedi nudi, neppure in spiaggia. Quando si fa il bagno al lago, al mare o in piscina, indossare sempre scarpette di plastica. Tenere la cute dei piedi morbida usando ogni giorno una pomata alla lanolina o alla vaselina. Evitare di usare polveri es. Per il freddo ai piedi usare calze di lana da indossare eventualmente anche a letto.

Gravidanza Non ci sono controindicazioni per una donna diabetica ad avviare e portare a termine una gravidanza.

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Idealmente il compenso glicemico dovrà essere buono anche durante la gravidanza e per questo sono richieste una terapia insulinica intensiva, una dieta attenta, uno scrupoloso autocontrollo glicemico e frequenti visite presso il team diabetologico medico, infermiere, dietista.

Fumo Il fumo di sigaretta non è solo un importante fattore di rischio di tutte le complicanze croniche del diabete, ma rende più arduo controllare le glicemie. Il fumo va assolutamente evitato nel diabete. Malattie intercorrenti e stress Qualsiasi malattia intercorrente inclusa la banale influenza e qualsiasi stress psichico come un evento luttuoso o fisico come in caso di trauma o di operazione chirurgica sono in grado di innalzare le glicemie kayak perdere peso peggiorare il compenso metabolico.

Sport Lo sport nel diabete non è vietato anzi va incoraggiato. Il diabetico ricoverato per altra patologia In caso di ricovero per qualsiasi patologia, il diabetico deve immediatamente informare infermieri e medici della sua malattia ed essere scrupoloso a riferire notizie sulla sua terapia.

Obiettivi di cura Il diabete, tranne casi particolari, è una malattia cronica che va curata per tutta la vita.

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Gli altri diabetici sono assistiti prevalentemente dal medico di medicina generale ma sono valutati periodicamente anche dallo specialista diabetologo.

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