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WhatsApp Secondo uno studio della University of Southampton, per perdere peso in maniera efficace potrebbe essere utile affidarsi al sostegno on line. Per analizzare la questione, gli esperti hanno preso in esame un campione di persone con un BMI superiore a 30le quali hanno preso parte a 24 sessioni di sostegno on line per più di sei mesi.

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I partecipanti sono stati assegnati in modo casuale a uno dei seguenti tre gruppi: Intervento on line che incoraggia ad opzioni alimentari più sane Alimentazione abbinata a un supporto faccia a faccia con un infermiere Alimentazione abbinata a interventi molto brevi in media tre contatti di posta elettronica e un contatto telefonico. A tutti i pazienti è stato chiesto di pesarsi dopo 6 e 12 mesi per scoprire se avevano mantenuto la perdita di peso.

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Ebbene, dopo il periodo di follow up gli esperti hanno constatato che tutti i partecipanti avevano perso peso, ma coloro che erano stati aiutati mediante gli interventi on line avrebbero perso più di un chilo in più rispetto ai membri del gruppo di controllo. Maria Perdere peso southampton.

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