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Dieta per combattere il grasso sulle ginocchia La dieta non sempre è indispensabile. Via libera a frutta e verdura, ricche di antiossidanti, vitamine ed acqua.

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Abbondate invece con acqua e tisane depurative e drenanti. Meglio ancora se durante il massaggio applicate una crema anticellulite.

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Ottimi quelli a base di fanghi o alghe. Ricordate sempre che la costanza è indispensabile e che non è possibile avere risultati immediati.

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Dimagrire le ginocchia con le tisane Un altro consiglio molto utile è quello di bere tisane drenanti e depurative. Potete trovarne molte in erboristeria o anche tra gli scaffali del vostro supermercato. Video allenamento ginocchia Trattandosi di mini workout per una zona specifica del corpo potete farli da soli o aggiungerli subito dopo il vostro workout principale. Seguite un video a giorni alterni per giorni e poi passate al successivo. Video workout per dimagrire le ginocchia Video per principianti con esercizi per le ginocchia Esercizi per gambe snelle Barre workout per snellire le gambe Combattare il grasso sulle ginocchia Rinforzare le ginocchia Brucia grasso senza gravare sulle ginocchia.

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