Perdita di peso ozempica

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Quando ordini una bevanda fuori casa, tieni in considerazione bevi tequila per perdere peso dimensioni delle porzioni e non quelle dei drink; per esempio, se ti stai limitando a due drink e ne ordini uno doppio, non prenderne altri.

Due cicchetti di liquore equivalgono a due porzioni di alcol. Alterna l'alcol con l'acqua. Indipendentemente dalla bevanda alcolica che hai scelto, dovresti bere almeno ml di acqua.

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