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App per dimagrire | Salvatore Aranzulla

MY FITNESS PAL È LA MIGLIORE APP PER DIMAGRIRE

Entra Registrati FitBit è in grado di monitorare la tua giornata: dall'attività fisica, al numero di passi, le calorie bruciate e il numero di chilometri effettuati oltre che i liquidi ingeriti e gli alimenti consumati.

Con tanto di medaglie ad ogni successo raggiunto.

Oltre ad essere possibile sincronizzarlo con i wearable del brand, consente comunque di inserire i dati a mano, anche dal web. MyFitnessPal, è nota a tutti come Calorie Counter: il suo database raggruppa oltre 3 milioni di alimenti ma soprattutto più di esercizi per mantenersi n migliori app per la perdita di peso e perdere peso.

Inizialmente dovrete inserire una serie di dati che vi aiuteranno a definire i vostri obiettivi.

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La parte migliore è la social: se un amico utilizza infatti la stessa applicazione, potrete vedere i suoi risultati come ad esempio quanto peso ha perso o recuperato o cos'ha mangiato durante il giorno.

Cos'è Fitocracy?

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Un game dove si accumulano punti per migliorare la forma fisica. Fitocracy trasforma la perdita di peso e l'esercizio fisico in un gioco sociale da fare in gruppo. Controlla il tuo peso, conosciuto anche come Monitor your weight, è semplice, chiaro e pragmatico: l'ideale se ti piace andare subito al sodo.

Il suo approccio è sobrio e tecnico: basta segnalare il vostro peso, le calorie che ingerite ed otterrete un grafico e una tavola che riassumono facilmente lo stato della vostra forma.

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Lose It! Ma poi vi mantiene in forma senza troppi sforzi.

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  • Lifesum, l'app dietetica per limitare l'apporto calorico Se cerchi un'app per dimagrire limitando l'appetito, prova Lifesum.

Noom è un un applicazione che registra tutte le vostre attività quotidiane, ma anche le calorie consumate, il vostro peso e i progressi fatti. Non solo: Noom vi regala anche dei consigli per avere una vita più sana e vi inserisce automaticamente in gruppi motivazionali con persone che condividono i vostri stessi obiettivi.

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E se avete un problema di salute c'è il checker dei sintomi: una sorta di manuale di primo soccorso che arriva in vostro aiuto prima di correre dal medico. Ecco come perdere peso senza troppo stress.

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Avete presente la dieta Dukan, quella iperproteica per intenderci? E la Weight Watchers? Usarle è davvero semplice perché basta inserire dati come età, peso, altezza e l'App farà tutto per voi.

Piuttosto, possono essere considerate semplicemente come un aiuto per monitorare il proprio preso. Questo genere di scherzi sono di pessimo gusto e rischiano di ferire gli altri, incrinando i rapporti che si hanno con loro. Usale, dunque, per la semplice correzione di foto e video e non per offendere o prendere in giro altre persone. Segui, dunque, le istruzioni che vedi a schermo, rispondendo al questionario che ti viene proposto: indica qual è il tuo obiettivo es. Dimagrirequanto sei attivo es.

Scoprite quali sono le migliori per perdere peso. Riproduzione riservata.

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