Come monitorare i progressi nella perdita di peso. 4 Modi per Creare un Grafico della Perdita di Peso
Bene, eccoci qua! Questa app ti permette di tenere sotto controllo il tuo peso e il tuo Indice di Massa Corporea.
COME HO PERSO 20 KG! -Trucchi\u0026Consigli-
Il miglior risultato sostenibile durante il processo di perdita peso, è di non perdere più di 1 kg a settimana. Ecco perché è fondamentale un buon diario dove memorizzare il peso e il BMI al fine di monitorare I tuoi progressi.
Conoscere il BMI è molto utile quando si deve perdere peso. Infatti, grazie al proprio BMI si conosce esattamente quanto sano sia il proprio peso.
Con Diario del peso corporeo, IMC puoi monitorare i tuoi progressi nel modo più efficiente possibile — sotto forma di diario e grafica.
La perdita di peso è associata a un fisico più snello, a una perdita di grasso e a un aumento del tono muscolare. Tuttavia, la sua popolarità è discutibile. Questo articolo dovrebbe aiutarti a capire come monitorare con maggiore precisione i tuoi progressi. Poiché il corpo non è in grado di perdere chilogrammi di grasso a settimana, il muscolo verrà purtroppo metabolizzato se il tuo deficit è troppo grande.
Puoi rivedere tutti i tuoi progressi nel processo di perdita peso ogni volta che vuoi. Osservare i propri risultati è il modo migliore per ottenere motivazione per continuare a perdere peso!
Inoltre, aktiBMI ti fornisce un dettagliato diario del peso corporeo con statistiche grafiche sui tuoi miglioramenti relativi al peso.
Il diario del peso corporeo è la scelta giusta per te per completare diete tipiche.
Applicazione per perdere peso: la nostra top 5 My Slimming Coach: l'applicazione che ti motiva a raggiungere il tuo obiettivo. My Slimming Coach è la prima applicazione a perdere peso nella nostra top 5, e per una buona ragione! Durante tutto il periodo di dieta, My Slimming Coach vi guiderà in ogni passo e vi motiverà quando ne avrete bisogno. Una volta scaricata questa applicazione sul vostro smartphone, potrete godere di un'interfaccia piacevole, facile da usare e personalizzata.
Giorno dopo giorno puoi controllare se sei sulla buona strada per raggiungere il peso desiderato. Con aktiBMI, perdere peso diventerà divertente!
