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Alzi la mano chi ha fatto una sola dieta in vita sua.

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Vi vedo, siete pochini, e scommetto che siete in maggioranza uomini. Gli altri, quelli che hanno fatto più di una dieta, sono, secondo gli studi scientificiper lo più donne. Ma allora rime dimagranti accade?

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Forse non ve ne rime dimagranti accorti, ma la parola dieta fa rima con abbuffata. Ecco perché.

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Perché dieta dimagrante fa spesso rima con abbuffata Se non avete mai avuto episodi di abbuffate e volete assolutamente provarli è facile, mettetevi a dieta e di colpo sperimenterete la voglia incredibile e insana di mangiare. Una persona che è a dieta e ha un attacco di fame in cui prenderebbe a morsi il compensato del tavolo di cucina.

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Altre sostanze nel corpo, chiamare recettori, segnalano che la benzina è scarsa, agendo sia a livello cerebrale che intestinale. Il risultato è che le nostre voglie di cibo si dirigono verso alimenti ad alta densità energetica. Ovvero con zuccheri e grassi insieme.

Le cose più belle della vita o sono immorali, o sono illegali, oppure fanno ingrassare.

Quindi avremo voglia di patatine, pizza, merendine e biscotti. Per il nostro corpo la scelta di dimagrire è spesso un trauma.

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Secondo una ricerca, a peggiorare la situazione, negli Stati Uniti due milioni di donne e un milione di uomini hanno avuto almeno un disturbo alimentare. Gli studiosi trovano una correlazione tra i nuovi disturbi e quella che loro definiscono una cultura tossica.

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Quando mio marito fece quella battuta, abbandonai la dieta e tornai al mio vecchio regime, quello che uso per stare in forma: tenere sotto controllo le porzioni, fare più attività fisica, aspettare con pazienza estrema i risultati.

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