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Assicurazione spese mediche integrative.

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Vaccinazioni e precauzioni sanitarie. Gli ospedali si trovano solo nelle maggiori località.

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È consigliabile una assicurazione medica, che preveda anche il rimpatrio in caso di emergenza sanitaria. Per il trekking non è possibile prevedere in anticipo i tempi ed i percorsi esatti per raggiungere i nuclei di famiglia dei gorilla a cui si è stati assegnati, poiché i gorilla di montagna durante le ore notturne possono percorrere lunghi tragitti.

Il trekking è abbastanza impegnativo in quanto si sviluppa lungo sentieri scivolosi in una foresta formata da fitta vegetazione e dove l'umidità è presente tutto l'anno.

Questi possenti animali sono estremamente fragili e qualsiasi tipo di infezione potrebbe causare gravi danni fino a causarne la morte. Fatelo per voi stessi! Le reti stradali sono molto precarie ed in continuo peggioramento, a volte anche quelle asfaltate.

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Negli alberghi il personale è molto disponibile ma con tempi e modalità diverse dalle abitudini occidentali. Il cibo normalmente è di buona qualità anche se noi consigliamo alimenti solo cotti e frutta con la buccia.

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Sconsigliamo bevande sfuse succhi già preparati ed allungati a volte con acqua o ghiaccio non potabile. Ricordatevi sempre che siete in Africa.

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Il visto di tipo turistico dà diritto ad una sola entrata nel paese ed ha validità di un mese. Il vaccino contro la febbre gialla, ha comunque una validità di dieci anni.

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I periodi asciutti tra dicembre e febbraio e tra giugno e settembre risultano più indicati anche per i lungi percorsi di trekking. Anche durante le stagioni asciutte si possono incontrare comunque piacevoli piogge rinfrescanti di brevissima durata.

In genere le strade rispetto agli standard del continente risultano essere in buone condizioni molte delle quali asfaltate ed alcune in terra battuta.

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Il cambio è di Ush per 1 Euro al Gli euro come i dollari, vengono accettati ovunque. Le carte di credito sono accettate senza problemi dagli alberghi più grandi, in tutto il paese, e le preferite sono American Express e Visa.

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Anche le guide ed i ranger che ci accompagnano nelle escursioni nei parchi nazionali si meritano e si aspettano!! Anche nei parchi nazionali si possono avere aree di copertura sufficientemente estese.

Non è impensabile infatti chiamare casa in Italia dal nostro cellulare poco dopo aver visto i gorilla.

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Internet costituisce una grande opportunità per mantenere i collegamenti, perdere peso in uganda oggi risulta disponibile anche nelle maggiori città ugandesi, dove si possono trovare anche diversi internet-cafè o internet —point serviti da connessioni sufficientemente veloci.

Nel resto del paese i collegamenti sono più difficili e costosi che a Kampala.

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Solitamente, le colazioni sono molto abbondanti in tutti gli alberghi, alcuni dei quali possono fornire anche pasti al sacco per trasferimenti e trekking. Il cibo locale è principalmente costituito da un pastone di mais posho condito con sughi di carne o vegetali e dal matoke, una sorta di polenta di banane cotte.

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Uno dei piatti perdere peso in uganda insoliti che ci potrebbe essere offerto è il coccodrillo. Il vino ed i superalcolici sono di importazione e risultano molto costosi.

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Inoltre un bagaglio a mano zaino piccolo a spalla da tenere sempre con sé comodo anche come bagaglio a mano. Passaporto controllare validità passaporto, di almeno 6 MESI antecedenti la data di partenza del viaggio Biglietti di viaggi Carta di credito anche se talvolta non utilizzabili Certificato vaccinazione febbre gialla Guide turistiche Cartine geografiche e mappe Macchine fotografiche, video, binocoli e accessori portatevi custodie in plastica per riparare da umidità e polvere Rete antizanzare per il letto Kit igiene personale Repellente per insetti stik e spray Antistaminico Creme solari ad alta protezione Occhiali da sole Disinfettanti liquidi e in salviette Farmaci per la profilassi antimalarica Sacco lenzuolo facoltativo.

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