Il cacao può bruciare i grassi
Ci sono alimenti vincenti nella dieta brucia-grassi come le spezie lo zenzero in particolareil cacao amaro, il caffè e il tè verde, tutti acceleratori del metabolismo. Per esempio, il pesce al posto del formaggio. Altri alimenti, invece, rallentano il nostro metabolismo.
Difficile crederlo, ma anche cibi troppo semplici come la carne ai ferri, la verdura bollita e scondita rallentano la funzione del fegato. Finalmente possiamo dire no ai cibi troppo troppo lessi e troppo sconditi tipici di molte diete dimagranti!
Il cacao amaro fa ingrassare? Ecco la verità
Via libera a peperoncino, pepe e spezie È ormai riconosciuta la loro azione termogenica: producono calore, attivano processi vasodilatanti e stimolano i processi digestivi. Diversi studi hanno confermato come sia in grado di accelerare il consumo calorico, se usato con costanza.
Ha le stesse benefiche proprietà delle spezie, compresa la capacità di attivare il metabolismo. Ma da solo non basta e, soprattutto, non deve essere consumato con alcuni alimenti che fanno male, come per esempio lo zucchero.
Promossi caffè, tè verde e cacao amaro Per ritrovare il peso forma, un grande aiuto viene anche dal caffè e dal tè verde. Ugualmente la frutta fresca, se consumata con moderazione perché contiene anche zuccheri in determinati momenti della giornata e senza aggiunta di zucchero, ha questo potere. Ti potrebbe interessare anche:.
