10 settimane di perdita di peso in gravidanza

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Il tuo bambino sta iniziando a sviluppare i follicoli piliferi, la struttura della pelle su cui si costituiranno i peli.

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Sulle dita si stanno formando le unghiette e le impronte digitali. Il suo cuore pulsa a circa battiti al minuto, una velocità doppia rispetto a quella di un adulto: ti sembrerà di ascoltare il galoppo di un cavallo.

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La colonna vertebrale inizia a essere chiaramente visibile e comincia a svilupparsi anche il diaframma, la parete che separa la cavità addominale dalla cavità toracica e che rappresenta il principale muscolo respiratorio. E se hai più sete, asseconda il tuo corpo bevendo di più.

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Tra poco il tuo pancino inizierà a farsi notare e riscontrerai un aumento di peso. In questa fase l'aumento dei livelli di progesterone potrebbe provocare la leucorrea, un aumento delle secrezioni e delle mucose.

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Per questo, se riscontri un incremento delle perdite vaginali di colore biancastro, non preoccuparti. In caso di eccessivo prurito o fastidio segnalalo al tuo ginecologo per trovare insieme un rimedio efficace.

Ma se vuoi evitare eventuali smagliature sul seno e sulla pancia, puoi iniziare a massaggiare queste zone del corpo con una buona crema antismagliature, ricordandoti di spalmarla più volte al giorno.

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Approfittane per farti regalare ogni sera un bel massaggio dal tuo partner: sarà un momento per prenderti cura di te stessa che rafforzerà anche la vostra intesa. Accade quando il sangue inizia a circolare male e le vene perdono tonicità e si dilatano, assumendo un aspetto bluastro.

Potresti accusare prurito, sensazione di pesantezza alle gambe, crampi notturni, gonfiore delle gambe e, a volte, anche dei piedi. Vuoi scoprire gli esercizi per migliorare la circolazione in gravidanza? Il nostro personal trainer te li spiega.

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