Brucia grassi adiponectina. DIMAGRIRE o PERDERE PESO? QUESTO E' IL DILEMMA

Adiponectina 2020 | Cos'è? Fa Male? Come Aumentarla?

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Ma quando si ha secrezione di adiponectina? E poiché induce ulteriore consumo di grassi, stimola ulteriore secrezione di se stessa, ovvero si comporta come un forte acceleratore di dimagrimento a cascata.

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È un comportamento strano, in effetti. Ci siamo abituati a studiare adipochine molecole segnale prodotte dalle cellule grasse come la leptina o la resistina, che avevano un significato protettivo se mangio molto, consumo di più, ma se mangio poco rallento il metabolismo!

Se abbiamo nella cellula molte UCP, allora kcal di alimento si trasformeranno ad esempio brucia grassi adiponectina 30 kcal di energia utilizzabile ATP e 70 kcal di calore, con forte attivazione della lipolisi.

Posso continuare? Difficile da capire?

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Dopo la pausa invernale gli Homo sapiens sapiens uscivano dalle caverne e dai rifugi per cacciare in campo aperto. Dovevano essere rimossi, e rapidamente.

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Essere cacciatori lenti e goffi ci avrebbe fatto essere facile cibo per il primo animale predatore. Ma la perdita di grasso doveva essere assoggettata al giudizio di prudenza proveniente dalla leptina.

Andrea Rizzo- Se vuoi scoprire quali sono gli ormoni che influenzano il tuo peso ma anche le migliori strategie per ritrovare il giusto equilibrio ormonale e perdere finalmente peso, sfruttando quegli stessi ormoni che fino a questo momento sono stati tuoi nemici, non ti resta che leggere quanto segue. Di conseguenza ogni volta che decidi di perdere peso e ridurre le calorie ingerite tramite una dieta ipocalorica, la produzione di grelina si fa più intensa e con lei cresce anche il senso di fame, ecco quindi svelato il motivo per cui la maggior parte delle persone trova più complicato mantenere il peso dopo la dieta rispetto a perdere i chili di troppo nella sua fase iniziale. Uno squilibrio di insulina potrebbe indurre un aumento notevole di peso e della cellulite, nonché violenti attacchi di fame oltre problemi ben più gravi come il brucia grassi adiponectina. Per sfruttare al meglio questo ormone in termini di dieta non dovrai far altro che mangiare cibi proteici e grassi, ovviamente senza esagerare.

Se la caccia dava buoni frutti, insomma, si poteva continuare a dimagrire. Se il cibo mancava, occorreva invece consumare le scorte con maggiore prudenza.

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La ricerca in questo campo è appena agli inizi, ma già si sa per esempio che brucia grassi adiponectina sostanze contenute nella pianta del mais rosso hanno questa proprietà. Ciascuno tragga le sue conclusioni in merito. Bramble e Liebermann nel hanno documentato su Nature come la nostra struttura anatomica sia costruita per la predazione con la corsa.

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Nessuno potrà perdere grasso muovendosi se nel contempo segue una dieta ipocalorica: il blocco leptinico del calo di grasso avrà sempre la meglio. Con le restrizioni caloriche potremo solo indurre perdite di peso che saranno soprattutto a carico delle masse muscolari. Se vogliamo perdere grasso dobbiamo invece essere capaci di attivare le risposte di segnale legate a leptina e adiponectina.

Il futuro della dietologia passa da queste porte.

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