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Adesso invece vogliamo occuparcene in maniera dettagliata per capire come funziona questo tipo di regime alimentare, tanto caro ai personaggi dello spettacolo. Non ci mise molto questo regime alimentare ad essere seguito e consigliato da star di Hollywood.
Sono vietate tutte le altre bevande. Forse anche per questo è un regime tanto amato dalle star di hollywood. COME SI SVOLGE Un regime alimentare cosi disposto, viene anche qualificato come dieta dissociata, in quanto avviene una vera e propria dissociazione tra la frutta, alimento preferito, e tutti gli altri alimenti, che possono essere consumati in minima parte e sempre secondo un ordine temporale ben preciso.
La dieta si svolge in più fasi. Una prima fase che dura 5 settimane in tutto, e che viene definita fase di disintossicazione, e si mangia esclusivamente frutta esotica, soprattutto ananas. Si possono introdurre dal 7 giorno anche altri alimenti, ma gradualmente, e solo di sera, senza pesare le porzioni.
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Dei pro possiamo sottolineare cosa promette questa dieta, ovvero una perdita di peso di 7 kg in cinque settimane. Tanti invece sono i contro. Anzitutto è una dieta abbastanza sbilanciata dal punto di vista alimentare, in quanto prevede un consumo esagerato di frutta esotica, poi non vengono calcolate in modo esatto le calorie, e nemmeno il peso degli alimenti.
- La Dieta WFPB Whole Foods, Plant Based è un regime vegano a base di prodotti integrali che serve anche per un effetto detox pixabay Cibi integrali, tutti di origine vegetale, e una cucina naturale, per questo potenzialmente più sana.
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Partiamo dal fatto che la dieta si divide sostanzialmente in tre fasi. La prima fase dura 10 giorni.
La dieta dura in tutto 5 settimane. Scopri quale dieta per dimagrire velocemente è più adatta a te Ti è piaciuto l'articolo? Dai un voto!
