Perdere peso 3 kg in una settimana. Via 3 kg in una settimana con la dieta | Diete

Come perdere 3 chili in due settimane: la dieta da seguire

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La dieta del limone pe La dieta del limone per perdere 3 kg in una settimana La dieta del limone per perdere 3 kg in una settimana di Giulia Colono Dovete perdere peso ma non riuscite ancora ad ottenere buoni risultati?

Oggi voglio proporvi la dieta del limone, un regime alimentare che vi aiuterà a perdere peso e ad eliminare il grasso su cosce e fianchi, visto che il limone è un alimento depurativo e aiuta a combattere la ritenzione idrica.

Il limone è anche un valido aiuto per combattere il grasso e il gonfiore addominale, problema molto diffuso e comune tra le donne.

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La dieta del limone La dieta del limone è stata ideata dalla dottoressa Martine André, questa dieta prevede un utilizzo massiccio di questo agrume poiché ricco di proprietà drenanti e depurative. Questo programma dimagrante si basa su una bevanda depurativa, da bere la mattina a digiuno e la sera prima di andare a dormire.

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Si prepara con ml di acqua, 2 cucchiai di succo di limone, un pizzico di peperoncino. Grazie a queste proprietà, è possibile ottenere una perdita di peso veloce fino a 3 kg in una settimana. Questa dieta è famosa poiché aiuta ad eliminare velocemente il grasso e gonfiore addominale.

La dieta del limone è ottima anche per coloro che devono perdere molto peso, in quanto è un valido aiuto per disintossicarsi ed è ottima come regime depurativo.

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Spuntino: 8 mandorle e una spremuta di arancia. Pranzo: zuppa di verdure o zuppa di legumi, due fette di pane integrale, 50 g di ricotta. Spuntino: un frutto fresco.

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Cena: pesce o pollo alla griglia o al vapore, condito con olio e succo di limone, verdure a foglia larga condite con olio e succo di limone. Prima di dormire: la bevanda al limone.

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